¿Tu hijo rechina los dientes al dormir?
Todo sobre el Bruxismo Infantil y cómo tratarlo
Es medianoche, todo está en silencio y, de repente, escuchas un ruido extraño que viene de la habitación de tu hijo. Es un sonido metálico, seco, como si estuviera masticando piedras. Te acercas, le miras y te das cuenta: está apretando los dientes con una fuerza increíble mientras duerme.
Ese sonido que tanto impresiona a los padres tiene nombre: Bruxismo Infantil. Y aunque ver a tu pequeño así puede generar mucha angustia, lo primero que debes saber es que es mucho más común de lo que crees. Sin embargo, que sea común no significa que debamos ignorarlo.
A lo largo de este artículo, vamos a explicarte de forma sencilla por qué chirrían los dientes los niños, qué pasa si no se trata a tiempo y cómo nuestro equipo de odontopediatras en Madrid ayuda a los peques a descansar mejor y proteger su sonrisa. Además, te contaremos el secreto de la Regla 2-2-2 para que sus dientes estén siempre fuertes frente al desgaste.
¿Por qué chirrían los dientes los niños? Causas principales
El bruxismo no es una enfermedad, sino un hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes. En los niños, las causas son muy distintas a las de los adultos. Estas son las más frecuentes:
Recambio dental: Cuando los dientes de leche se caen y salen los definitivos, la boca intenta «encajar» las piezas nuevas. Este proceso puede causar un rechinamiento natural mientras el niño busca una posición cómoda para morder.
Estrés o ansiedad: Sí, los niños también se estresan. Cambios en el colegio, la llegada de un hermano o incluso un día de muchas emociones pueden reflejarse en un sueño inquieto y bruxismo.
Factores físicos: A veces, una mala posición de los dientes (maloclusión) o problemas respiratorios (como amígdalas grandes o adenoides) hacen que el niño rechine los dientes por la noche.
Parásitos intestinales: Aunque suene a mito antiguo, a veces el nerviosismo causado por parásitos puede manifestarse con bruxismo, aunque no es la causa más común.
En nuestra clínica dental infantil en Madrid, analizamos cada caso para entender qué hay detrás de ese ruido nocturno.
¿Tu hijo rechina los dientes al dormir?
Bruxismo en bebés y niños de 3 años: ¿Es normal?
Muchos padres se alarman al ver bruxismo en bebés que apenas tienen sus primeros dientes.
En bebés de 1 a 2 años: Es casi siempre un proceso de exploración. Están descubriendo sus nuevos dientes, cómo chocan entre sí y qué sonidos pueden hacer. Normalmente desaparece solo.
Niños de 3 a 5 años: A esta edad, el bruxismo suele ser fisiológico. El cuerpo lo utiliza para estimular el crecimiento de los maxilares.
Si tu hijo está en esta etapa, lo ideal es una revisión con un odontopediatra en Madrid para asegurar que el desgaste no sea excesivo, pero por lo general, no requiere un tratamiento invasivo.
¿Cuáles son las consecuencias de no tratar el bruxismo infantil a tiempo?
Si el rechinamiento es muy intenso y se mantiene durante años, puede provocar problemas que afecten a su calidad de vida:
Desgaste del esmalte: Los dientes se vuelven más cortos y planos, lo que puede causar sensibilidad al comer cosas frías o calientes.
Dolores de cabeza y mandíbula: ¿Tu hijo se queja de que le duele la cara al despertar? El esfuerzo muscular nocturno puede causar fatiga y dolor cerca de las orejas.
Problemas de sueño: El bruxismo suele ir de la mano con un sueño de mala calidad. Un niño que rechine mucho los dientes puede estar más cansado o irritable durante el día.
Fracturas dentales: En casos extremos, el diente se debilita tanto que puede llegar a romperse ante cualquier golpe pequeño. Si esto sucede, te recomendamos leer nuestra guía sobre dientes rotos en niños.
Soluciones en nuestra clínica dental infantil en Madrid: ¿Necesita una férula?
En MM Sonrisas Infantil no creemos en soluciones «café para todos». Cada niño es un mundo.
Observación y Dieta: A veces, simplemente evitando juegos muy activos antes de dormir o reduciendo el azúcar por la tarde, el bruxismo mejora.
Férulas de descarga: En niños más mayores o con dentición definitiva, podemos diseñar una férula personalizada. Es una funda de resina que protege los dientes para que choquen contra el plástico y no entre ellos.
Ortodoncia Interceptiva: Si la causa es que los dientes no encajan bien, un tratamiento de ortodoncia infantil puede ser la solución definitiva al alinear la mordida.
Técnicas de relajación: A veces recomendamos rutinas de sueño más tranquilas para bajar el nivel de estrés antes de ir a la cama.
¿Te preocupa el ruido de los dientes de tu hijo por la noche?
No dejes que el desgaste avance. Ver cómo los dientes de tu hijo se hacen más pequeños o escucharle sufrir por la noche no es plato de buen gusto para ningún padre. La buena noticia es que tiene solución y, en la mayoría de los casos, es más sencilla de lo que imaginas.
Como referentes en odontopediatría en Madrid, estamos aquí para darte respuestas claras y soluciones amables. Queremos que tu hijo descanse y que tú vuelvas a dormir tranquilo.
Pide tu cita de valoración aquí y deja que cuidemos de la sonrisa (y el descanso) de tu pequeño. ¡Os esperamos en MM Sonrisas!
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